إضاءات على طريق بناء الذات
السعر الأصلي هو: kr 169,00.kr 159,00السعر الحالي هو: kr 159,00.
إلى من يبحثون عن الطريق ، واحتاروا أين القبلة إلى من يتوقون لبناء حياة طيبة ، ثم تشعبت بهم السّبُل وكثرت عليهم المناهج إلى ربيع العُمُر وأزاهير الشباب ، المكابدين صِعَابَ هذا الزمان إلى الحَيارى المتسائلين عن مفاتيح للإبصار .. هذه إضاءات على الدرب بما فتح الله به من بصائر في
النفس والحياة عسى الله أن يبعث منها للسائرين نورًا ويجعل فيها للمُجِدّين صَيِّبا نافعًا والله تعالى الموفِّق والمُستعان . بعض المحاور والتساؤلات التي يناقشها الكتاب لماذا نشعر أحيانا بأننا نعيش أكثر من حياة منفصلة؟ أو أن في داخلنا عدة أشخاص؟ لماذا نشعر بالخواء النفسي حتى مع تعدد نشاطاتنا وشحن أوقاتنا بالأشغال؟ ما سر الغموض الذي يكتنف تعاملنا هذا الوجود؟ وما سبب التقلب المتذبذب بين قمة الهمة وحضيض الكسل؟ لماذا الفشل المتكرر في إدارة النفس مهما اتضحت خطوات عملية؟ وما معنى أن نخطط لأوقاتنا وحياتنا؟ ما نفع التخطيط إذا كانت الأقدار مكتوبة والأرزاق مقسومة؟ وكيف نخطط ببساطة لنحيا بعمق؟ كيف يمكنني اتخاذ قرارات في حياتي باستقلالية ودون تذبذب؟
إضاءات على طريق بناء الذات – خطوات عملية لتحقيق التطور الشخصي والنجاح
ملخص الكتاب
في كتابها “إضاءات على طريق بناء الذات”، تقدم الكاتبة هدي عبد الرحمن النمر دليلًا عمليًا لمساعدة الأفراد على تنمية مهاراتهم الشخصية وتحقيق أقصى إمكاناتهم. يعتمد الكتاب على أساليب مجربة ونصائح عملية تهدف إلى بناء الثقة بالنفس، وضبط التفكير، وتحقيق الأهداف بفعالية.
يستعرض الكتاب مفاهيم أساسية في التطور الذاتي، ويركز على أهمية الوعي الذاتي والإيجابية في تشكيل شخصية قوية ومستقلة. علاوة على ذلك، يوضح أهمية الصبر والمثابرة في مواجهة التحديات. في أحد أكثر الاقتباسات تحفيزًا، تقول الكاتبة:
“لا يوجد طريق واحد للنجاح، لكن جميع الطرق تبدأ بخطوة من داخلك.”
يعكس هذا الاقتباس جوهر الكتاب، حيث يوضح أن التغيير الحقيقي يبدأ من داخل الإنسان، وأن الاستمرارية هي المفتاح الأساسي لتحقيق الأهداف.
الوعي الذاتي كمفتاح للتغيير
تتناول الكاتبة أهمية إدراك الذات كخطوة أولى في بناء الشخصية. توضح كيف يمكن للفرد أن يكتشف نقاط قوته ويطورها من خلال التأمل الذاتي والممارسات العملية. بالإضافة إلى ذلك، تعرض طرقًا فعالة لاكتشاف المواهب الدفينة وتعزيز الثقة بالنفس.
مهارات بناء الثقة وتحقيق النجاح
يركز الكتاب على تقنيات تعزيز الثقة بالنفس، مثل التفكير الإيجابي، تطوير العادات الصحية، والتغلب على المخاوف الداخلية. كما يشدد على أهمية إدارة الوقت ووضع الأهداف الذكية لتحقيق إنجازات ملموسة. بالإضافة إلى ذلك، يوضح كيف يمكن للمرونة الذهنية أن تساعد الفرد على التكيف مع التحديات المختلفة.
التعامل مع التحديات بذكاء
توضح الكاتبة كيفية تحويل التحديات إلى فرص من خلال التفكير الاستراتيجي. تعرض استراتيجيات عملية تساعد الأفراد على مواجهة الصعوبات والتغلب على العوائق النفسية والاجتماعية. كذلك، تسلط الضوء على أهمية التحلي بالعزيمة وعدم الاستسلام أمام العقبات.
أسلوب الكتابة واللغة
تميزت هدي عبد الرحمن النمر بأسلوب بسيط وسلس، مما يجعل الكتاب سهل القراءة والتطبيق. كما استخدمت أمثلة حقيقية لجعل الأفكار أكثر وضوحًا للقارئ. علاوة على ذلك، ركزت على تقديم نصائح عملية يمكن للقارئ تنفيذها مباشرة في حياته اليومية.
كيفية الحصول على الكتاب
يتوفر الكتاب في مكتبة المراد، ويمكن طلبه عبر Amazon وGoodreads. لمحبي كتب التنمية البشرية، يمكنكم الاطلاع على العادات السبع للناس الأكثر فعالية المتوفر في متجرنا.
| الأبعاد | 21 × 14 سنتيميتر |
|---|
منتجات مشابهة
يقدم هذا الكتاب إسهامًا كبيرًا في سد الفجوة الملحة في فهم الرجال والنساء للطبيعة المتنوعة للجنسين. كما يقدم صورة شاملة لنمط حياة الغالبية في مجتمعاتنا الحديثة، خاصة في ظل الاتجاه العالمي وسهولة انتقال التأثيرات بين الثقافات المختلفة، مع التركيز على التوترات والإحباطات المتكررة.
يأتي هذا الكتاب نتيجة لتجارب علاجية عميقة ودراسات ميدانية متقدمة، وتحليل لبيانات جمعت من عينات ونماذج متنوعة. يقوم الكاتب بنقل هذه الصور من منطلق تخصصه في المجال الاجتماعي، باستخدام لغة سهلة جعلت موضوعه المتخصص مفهومًا للقراء من جميع المستويات العلمية. بفضل ذلك، يتحول الكتاب إلى رحلة من التفكير والاستكشاف الممتعين، مما يجعل القارئ يتابعها بلا توقف. يتحدث المؤلف عن الاختلافات الطبيعية بين الجنسين، مقدمًا آراءه حول تحسين التواصل والعلاقات بين الأفراد والأزواج.
5 متوفر في المخزون
الكتاب الذي تتحدث عنه يبدو أنه “جسد لا يشيخ، عقل يتخطى الزمن”، لكن يجب التنويه إلى أنَّني لا أملك معلومات حالية عن قائمة أفضل المبيعات بناءً على صحيفة نيويورك تايمز بتاريخ قطع المعلومات الخاصة بي في يناير 2022. إذا كنت تحتاج إلى معلومات حديثة، يفضل مراجعة مصادر أخرى أو زيارة موقع الصحيفة الرسمي. لكن بناءً على الوصف الذي قدمته، يظهر أن الكتاب يتحدث عن كيف يمكننا تأثير عملية الشيخوخة بطرق مختلفة باستخدام مفاهيم من الفلسفة وعلم الأحياء والعلوم الكمية والحكمة القديمة. يركز الكاتب على كيفية تحويل عملية الشيخوخة للحفاظ على نشاط وحيوية الجسم والعقل. ويبدو أنه قد حاز على إعجاب القرّاء وأن لديه تأثير إيجابي على وجهة نظرهم حول العلاقة بين الصحة البدنية والصحة العقلية.
1 متوفر في المخزون
في كتاب “جلسات نفسية“، يتناول المؤلف محمد إبراهيم موضوع السكينة النفسية وكيفية الوصول إلى حالة من السلام الداخلي، وهي رحلة تفتقدها الكثير من النفوس في ظل ضغوط الحياة المعاصرة. يقدّم الكتاب دليلاً عمليًا لمساعدة القارئ على فهم نفسه والتعامل بوعي مع مشكلاته النفسية المتراكمة. في حياتنا، نتعلم كيفية التعامل مع الآخرين والمهام اليومية، لكننا غالبًا ما نهمل أهم علاقة لدينا، وهي علاقتنا مع أنفسنا. يأخذنا الكتاب في رحلة تأملية وعلاجية، تتخللها نصائح عملية للتعامل مع الذات بعيدًا عن الأحكام القاسية واللوم، والتعرف على الجروح النفسية الخفية التي تؤثر على سلوكياتنا ومشاعرنا دون أن نشعر. بفضل أسلوبه العميق والمبسط، يدعو الكتاب القارئ إلى بناء علاقة صحية مع نفسه، وإجراء حوار صادق ومتصالح مع ذاته، لتصبح السكينة النفسية ليست مجرد فكرة، بل واقعًا يُعاش. أسباب تجعل “جلسات نفسية” كتابًا مميزًا: نهج تأملي وعلاجي: يوفر الكتاب نصائح علاجية عملية للتعامل مع النفس بشكل صحيح، مما يجعله مناسبًا لكل من يسعى إلى تحقيق توازن داخلي. التعمق في المشكلات النفسية: يساعد القارئ على إدراك وتحليل مشكلاته الشخصية بوعي، بعيدًا عن الأحكام القاسية. أدوات فعّالة لتحسين الذات: يقدم الكتاب أساليب عملية لمساعدة القارئ على التعامل مع ذاته باحتواء، ويحفّزه على تبني فكر إيجابي تجاه نفسه. “جلسات نفسية” هو رحلة تعليمية وعلاجية تمنح القارئ فرصة لاكتشاف جوانب جديدة في نفسه، وإيجاد السلام الداخلي. إذا كنت تبحث عن شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، تقدم مكتبة المراد هذا الكتاب بترجمة متميزة، ليكون مرشدًا لكل من يسعى لتحقيق السكينة النفسية.
حتى تصل إلى السكينة النفسية
”نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة
2 متوفر في المخزون
بأسلوبه الساخر والمميز، نجح أحمد الغندور، المعروف باسم الدحيح، في أن يصبح أحد أبرز صناع المحتوى التعليمي في العالم العربي. من خلال تقديم المعرفة العلمية بأسلوب ممتع وسهل، استطاع الدحيح أن يجذب ملايين المتابعين من مختلف الفئات العمرية، ليصبح من الشخصيات الأكثر تأثيرًا في مجال تبسيط العلوم أو ما يعرف بـ”العلم الشعبي”. إنجازات الدحيح تتحدث عنه؛ فقد تم اختياره ضمن قائمة رواد الشباب العربي، التي تحتفي بالشباب المؤثرين في مجتمعاتهم. كما أدرج ضمن قائمة الأشخاص الأكثر تأثيرًا في العالم العربي لعام 2018، ونال تقديرًا عالميًا حينما اختير ضمن القائمة القصيرة لجائزة الشباب المؤثرين في الإعلام لعام 2019. درس أحمد الغندور علم الأحياء في كلية العلوم بالجامعة الأمريكية بالقاهرة، ويواصل الآن دراساته العليا كباحث ماجستير في جامعة هونغ كونغ. بدأ رحلته العلمية على منصة يوتيوب، حيث حققت قناته “الدحيح” شهرة واسعة بفضل أسلوبه الشيق في تبسيط موضوعات علمية معقدة، مما جعله واحدًا من أهم الشخصيات المؤثرة في نشر الثقافة العلمية في العالم العربي. لماذا الدحيح؟ أسلوب فريد: يقدم الدحيح العلم بشكل ساخر وممتع، يجمع بين الدقة العلمية والكوميديا. تأثير واسع: تأثيره يمتد إلى الشباب والأجيال الصاعدة، مما يعزز الثقافة العلمية والمعرفية. نماذج علمية قريبة للجمهور: يربط المواضيع العلمية بحياة الناس اليومية، مما يسهل فهمها وتقبلها. تجربة الدحيح تعتبر مصدر إلهام لكل من يرغب في شراء كتب أو متابعة محتوى علمي عربي في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، فإن مكتبة المراد توفر لك هذا الكتاب و تنقل لك روح التحفيز والإيجابية التي يتميز بها النص
ببراعته وأسلوبه الساخر القادر على تبسيط العلوم أو العلم الشعبية ، استطاع «الدحيح» أن يكون واحدًا من أهم الأشخاص المؤثرين في الوطن العربي .
في سنوات قليلة أصبح أحدَ أكثر صُناع المحتوى العربي مُتابعةً، تم اختيارہ ضمن قائمة «روّاد الشباب العربي» التي تحتفي بإنجازات الشباب العربي ممن حققوا إنجازات إيجابية ومؤثرة في مجتمعاتهم .
كما و أُدرِج ضمن قائمة الأشخاص الأكثر تأثيراً في العالم العربي لعام 2018، واختير في القائمة القصيرة لجائزة IBC العالمية عام 2019 لأكثر الشباب المؤثرين في الإعلام .
أحمد وليد محمد الغندور هو باحث وصانع محتوى يوتيوب مصري، اشتهر باسم الدحيح نسبةً لاسم قناته على اليوتيوب .
وهو أحد البارزين في مجال تبسيط العلوم أو العلم الشعبي، درس علم الأحياء في كلية العلوم في الجامعة الأمريكية بالقاهرة، وهو الآن باحث ماجستير في جامعة هونج كونج.
5 متوفر في المخزون
عندما تبلغ الثلاثين لـن تكـون قـادرا على المكابرة أكثـر: بقـدو مـن المستحيل أن تعمـل فـي وظيفـة تكرمهـا، أو تواعـد شخصا لا تحبه، أو تعامل جسدك بازدراء. بعد الثلاثين، تصير مشاعرك أقوى وتصبح على تواصل أقوى مع جسدك وقلبك وروحك”. تبعت دراسة حديثة أعمـار مـن نـالـوا جائزة نوبل والمخترعين العظماء والعلماء، فوجد الباحثون أن معظم الأعمال الرائدة وصلت ذروتهـا فـي أواخر الثلاثينيات بعـد عقـد كـامـل علـى الأقـل مـن بـدء الحياة المهنية للفرد، ووجدوا أنـه حتـى فـي مجـالـي الفيزياء والرياضيـات عـادة مـا تتطلب الإنجازات عشر سنين أو أكثر من العمل”. أي شخص فـي الثلاثينيات مـن عمـره تعامـل مـع حالاته الخاصـة مـن انفطـار القلـب سـواء كان التعرض للقطـع الفجائـي للعلاقـة أو الكيانـة أو المـوت، ولكـن حـان الـوقـت لنـدع الماضي وراءنـا.” ستناقش في هذا الكتاب الحالات الاجتماعية والمدنية والتصالات النوبية المسنية كافة التي يمكن أن تحدث في الثلاثينيات، وستطرح اما امضا ملهمـة مـن حـول العالم الاشخاص اليرونا كيف عبروا خوام هم في الثلاثيات، اورسا كيف تمنوا لو انهم غيروها وان كنت الم بالله الشلتين بعد اقرا هذا الكتاب إذ انه سيله مك لتجميـل التلاتينيات من حياتك أروع وأفضل
غير متوفر في المخزون
عد كتاب “الطفل الذي في داخلك يجب أن يجد منزلاً” من الأعمال الأكثر مبيعًا في ألمانيا لعدة سنوات، ويمثل مرجعًا مهمًا لفهم النفس واكتشاف الجانب الطفولي الكامن داخل كل شخص. تقدم المؤلفة شتيفاني شتال رؤيتها حول الطفل الداخلي الذي يشمل مشاعر وأفكار وتجارب عميقة، تمثل أساسًا لتشكيل شخصية الفرد. تميز الكتاب بأسلوبه العلاجي والتنموي، حيث يشرح العلاقة بين الطفل الداخلي والبالغ الداخلي، ويبرز كيف يمكننا التواصل مع جوانب شخصياتنا المختلفة لتحقيق الاتزان والشفاء. يميز الكتاب بين “الطفل الظل” و**”الطفل الشمس”** داخل كل شخص. فالطفل الظل هو الجانب الذي يعكس تجاربنا السلبية وألمنا غير المعلن، بينما يمثل الطفل الشمس مشاعر الإيجابية والحب والثقة. ويهدف الكتاب إلى مساعدة القارئ على التواصل مع كلا الجانبين، ومنح الطفل الداخلي الأمان والرعاية التي يحتاجها ليصبح جزءًا متوازنًا من الشخصية. لماذا يُعد “الطفل الذي في داخلك يجب أن يجد منزلاً” كتابًا مهمًا؟ فهم النفس على مستوى أعمق: يساعد القارئ على إدراك جذور المشاعر السلبية والمعتقدات القديمة التي تشكلت في الطفولة. تعزيز الصحة النفسية: يقدم تقنيات تتيح للبالغين التواصل مع طفلهم الداخلي، مما يسهم في تعزيز الثقة بالنفس وتحرير الذات من الأعباء القديمة. أداة مفيدة للأهل والمربين: يتيح للآباء فهم مشاعرهم وتطورهم الشخصي، مما يساعدهم في بناء علاقات صحية ومستدامة مع أطفالهم. “الطفل الذي في داخلك يجب أن يجد منزلاً” ليس مجرد كتاب عن الطفولة، بل هو دليل للشفاء النفسي وبناء علاقات صحية. للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ألمانيا و أوروبا، توفر مكتبة المراد هذا الكتاب بترجمة مميزة، ليكون مرشدًا لمن يسعون للتصالح مع أنفسهم وفهم مشاعرهم بعمق
غير متوفر في المخزون
أنت شخص لطيف تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه الآخرون، و بينما أنت كذلك، تفعل أي شيء لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك مطلقاً، و تحرص على ألا تؤذي مشاعر الآخرين، وألا تفقد أعصابك، و عندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل, تظل متعقلاً و هادئاً، و دائماً ما تكون مستعداً لإسداء النصح للناس، وعندما تحس بالحرج من طريقة احد الأصدقاء معك فأنك لا تفكر أبداً في إحراجه، ولا تتكلم أبداً بما يثير حزنك لدى الآخرون، فأنت إنسان لطيف حقاً.
تأمل الكاتب في تأثير الشخصية اللطيفة على ذاته، وبادراك جديد بدأ يحدد أكثر سلوكياته الانهزامية: كان عادة يقول نعم للناس حينما ينبغي أن يقول لهم لا، و كان باستمرار يعزل نفسه عن الآخرين بعدم إطلاعهم على ما يريد، و بالتظاهر بالهدوء بينما يكون غاضبا، و بالكذب عندما يخشى إيذاء مشاعرهم، و مراراً و تكراراً كان يثبط من عزمه بتحميل نفسه مسئولية أن يهتم بأمرهم حتى عند عدم المقدرة.
الكاتب يدرك بشكل واضح أن سلوكية الاستجابة السريعة لإنقاذ الآخرين، التي تم تناولها في اجتماعه مع أصدقائه ووجود طبيب نفسي مشهور، قد تكون مدمرة لكلا الطرفين. فالاقتراب من الأشخاص المهمين لدينا والرغبة في مساعدتهم يمكن أن يكون له نية طيبة، ولكن بعد التصرف بالطرق المعتادة والمقبولة اجتماعياً، قد يشعر الفرد بالإرهاق والإحباط ويفقد الثقة بنفسه.
الكتاب يعتبر هذه السلوكيات أخطاء، حيث يبين كيف أن الأفراد اللطفاء قد يرتكبونها بدافع حسن، لكنها تؤثر سلباً على علاقاتهم وتسرق منهم السعادة والطاقة. ويعتبر الكاتب أن الجنس ليس له علاقة بوقوع هذه الأخطاء، فكل من الرجال والنساء قد يقعون فيها، بالرغم من اختلافات في التعبير عنها وفهمها. وعلى الرغم من أن النساء قد يتعرضن لضغوط اجتماعية أكبر ليكن لطيفات، فإن اللطف ليس خاصاً بأي جنس، ولكنه يمكن أن يكون مصدراً للتكرار في هذه الأخطاء التسعة التي يحذر الكاتب منها، سواء كان الفرد رجلاً أو امرأة.
غير متوفر في المخزون
يعد كتاب “الكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك” للكاتبة فيليبا بيري من أفضل الكتب التربوية التي تقدم رؤية شاملة ومختلفة حول تربية الأطفال، بعيدًا عن الأساليب المثالية والتوجيهات التقليدية. بدلاً من تقديم قواعد صارمة، يركز الكتاب على بناء علاقة صحية وعميقة بين الأهل والأطفال، معتمداً على مبادئ من علم النفس تساعد الآباء والأمهات على فهم التأثيرات العاطفية في تفاعلهم مع أبنائهم. في هذا الكتاب، ستتعرفون على كيفية فهم تأثير تجاربكم الماضية على أسلوبكم في تربية أطفالكم، وكيفية التخلص من العادات السلبية التي قد تضر بالعلاقة. يهدف الكتاب إلى تشجيع الوالدين على قبول أخطائهم والتعلم منها، مع تقديم نصائح عملية تساعدهم على التواصل الصحي مع أطفالهم وفهم مشاعرهم ومشاعر أطفالهم بشكل أعمق. لماذا يُعد “الكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك” مفيدًا للآباء والأمهات؟ مقاربة نفسية متعمقة: يقدم الكتاب رؤية نفسية تساعد الوالدين على فهم تأثير ماضيهم على حاضرهم التربوي. نصائح عملية لتحسين العلاقة: يوفر إرشادات عملية تساعد على بناء علاقة صحية وقوية مع الأطفال بعيدًا عن الانتقادات. تعزيز الوعي العاطفي: يعلم الآباء كيفية التعامل مع مشاعرهم ومشاعر أطفالهم، مما يساهم في تنمية الأطفال بثقة وأمان. “الكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك” ليس مجرد دليل تربوي، بل هو مرشد للتواصل العاطفي الصحي بين الآباء والأطفال، مما يجعله أساسًا لعلاقة عائلية متينة. للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، تقدم مكتبة المراد هذا الكتاب ليكون مرجعًا قيّمًا لكل من يسعى لتحقيق تربية واعية ومستدامة.
1 متوفر في المخزون
يعد كتاب “تألق” للكاتبة لانا ووكر رحلة شاملة تهدف إلى تعزيز الثقة بالنفس والتغلب على الحساسية الزائدة، مقدّمًا مجموعة من النصائح العلمية والتطبيقية التي تساعدك في بناء صورة إيجابية عن ذاتك والتخلص من الشكوك. يركز الكتاب على تطوير الشخصية، عبر خطوات تدريجية تقودك من مرحلة الشك إلى الثقة، مستخدمًا أساليب مبنية على العلم لتعزيز التفكير الإيجابي وتحقيق الرضا الذاتي. من خلال هذا الكتاب، ستتعلم كيفية العناية بجسدك وعقلك لزيادة إفراز هرمونات السعادة، وتحسين مزاجك عبر اختيار نظام غذائي صحي. كما يقدم الكتاب استراتيجيات فعالة للعناية الذاتية والتدليل على النفس، لتصبح أكثر تألقًا وجاهزية لمواجهة الحياة بثقة جديدة. لماذا يُعد “تألق” كتابًا مهمًا؟ نصائح عملية لتعزيز الثقة: يوفر الكتاب خطوات عملية تساعد على التحول من الحساسية الزائدة إلى الثقة بالنفس. تعزيز التفكير الإيجابي: يقدم استراتيجيات لتحسين التفكير والمزاج، مما يعزز الراحة النفسية. تركيز على العناية الذاتية: يتناول الكتاب أهمية العناية بالنفس وتدليلها، ويحفز القارئ ليضع نفسه في مقدمة اهتماماته. “تألق” هو ليس مجرد كتاب، بل هو دليل شامل للعناية بالنفس والتطور الشخصي، لمساعدتك على أن تصبح النسخة الأكثر ثقة وإيجابية من نفسك. للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، تقدم مكتبة المراد هذا الكتاب، ليكون رفيقك في رحلة النمو الشخصي وتحقيق التألق
ستبدأ رحلتك الآن من التغلب على الحساسية الزائدة والانتقال نحو بناء الثقة بالنفس. خلال الخطوات الأولى، ستعمل على تعزيز ثقتك بنفسك من خلال استخدام هذه المجموعة من النصائح والحكم التي ستساهم في تحسين صورتك لذاتك والتخلص من الشكوك. يُقدم لك كتاب “تألق” طرقًا علمية لتحويل نفسك من شخص حساس إلى شخص مليء بالثقة.
سيقوم الكتاب بتقديم نصائح علمية حول كيفية تفكير إيجابي وتعزيز الثقة بجسدك. سيساعدك في زيادة إفراز هرمونات السعادة واختيار نظام غذائي يعزز مزاجك. سيوفر أيضًا استراتيجيات للعناية بنفسك والتدليل عليها. اجعل نفسك جاهزًا للتألق بطرق لم تكن تعتقد أنك قادر على تحقيقها من قبل.
1 متوفر في المخزون
بينما نعتقد أننا نتواصل مع الآخرين، فإننا في الواقع نلعب جميعًا بعض الألاعيب. منذ ستين عامًا أحدث كتاب ألاعيب يلعبها البشر ثورة في فهمنا لما يحدث حقًّا في أثناء التفاعلات الاجتماعية الأساسية. بعد أن طبع أكثر من خمسة ملايين نسخة، ما زالت كلاسيكية الدكتور إريك بيرن مذهلة -وكاشفة- كما كانت في اليوم الذي نشرت فيه للمرة الأولى.
نحن نمارس الألاعيــب طـــوال الوقــت: الألاعيب الزوجيـــة، ألاعيب السلطة مع رؤسائنا، والألاعيب التنافسية مع أصدقائنا كمسابقات وصف الحالة مثل (مارتيني وأنا أعرف طريقة أفضل)، والألاعيب التي يشارك فيها الأزواج الغاضبون مثل “”لو لم يكن من أجلك والاضطراب، وألاعيب المغازلة المفضلة مثل لعبة الجورب ولعبة دعنا نتقاتل أنت وهو
يكشف الدكتور بيرن عن المؤامرات السرية والمناورات اللاواعية التي تحكم حياتنا الشخصية. لقد أصبح من المعروف الآن على نطاق واسع أن كتاب ألاعيب يلعبها البشر -وهو كتاب متفجر لأول مرة- هو أكثر كتب علم النفس الشعبية أصالةً وتأثيرًا في عصرنا.
كتاب مهم.. يحتوي على قائمة رائعة ومسلية وواضحة للمسرحيات النفسية التي يلعبها البشر مرارًا وتكرارًا
– كيرت فونيجت، مجلة لايف
يقدم الكتاب تحليلًا نقديًّا لمحتوى وافتراضات العديد من النظريات أو التفســــــيرات لســـــــلوك الألاعيب البشرية
– مايكل جي إيليس.
على الرغم من أن هذا الكتاب كتبه أستاذٌ في الطب النفسي ككتاب أكاديمي للعلاج النفسي منذ أكثر من 40 عامًا، فإنه لا يزال كتابًا مقروءًا بشكل كبير للمهنيين والعامة على حد سواء
غير متوفر في المخزون
يعتبر كتاب “أيقظ قواك الخفية” للكاتب والمحاضر العالمي أنتوني روبنز من أبرز الكتب في مجال التنمية الذاتية، حيث يقدم أدوات فعالة لمساعدة القارئ على تحقيق السيطرة الكاملة على مختلف جوانب حياته. يهدف روبنز من خلال هذا الكتاب إلى إرشاد القارئ نحو استكشاف أهداف حياته الحقيقية، وتطوير استراتيجيات للتحكم في العواطف والجسد والعلاقات وحتى الأمور المالية. يقدم الكتاب برنامجًا عمليًا يأخذك خطوة بخطوة نحو تغيير شامل، من خلال دروس أساسية وأدوات نفسية تساعدك على بناء وعي عميق عن نفسك، وتعلمك كيفية استغلال كل القوى المؤثرة على مسار حياتك، بحيث تستغل إمكانياتك لأقصى حد. يسعى روبنز لجعل القارئ يكتسب قوة داخلية تجعله قادرًا على تحقيق طموحاته والوصول إلى حياة أكثر سعادة ورضا.
القوة التي يناقشها كتاب أيقظ قواك الخفية تشبه الينبوع الداخلي الذي يبدو خامدًا ولكنه قادر على التدفق بقوة إذا تم تحفيزه بالطريقة الصحيحة. من خلال استراتيجيات روبنز المبتكرة، ستتعلم كيف تحول هذه الطاقة الكامنة إلى قوة محركة تقودك نحو تحقيق أهدافك.
“أيقظ قواك الخفية”، للكاتب العالمي أنتوني روبنز، هو دعوة عميقة لاكتشاف القوة الكامنة في داخلك. يؤكد روبنز أن لدينا جميعًا موارد داخلية ضخمة تنتظر أن نستغلها، وأن الطريق إلى حياة مليئة بالنجاح والسعادة يبدأ بفهم هذه القوة والسيطرة عليها. يقدم الكتاب تقنيات عملية تساعدك على إعادة بناء عاداتك العقلية والعاطفية، مما يتيح لك تحقيق تغييرات جذرية في حياتك.
يُظهر أنتوني روبنز كيف أن الفشل والتحديات ليست سوى فرص مقنعة يمكن تجاوزها بقوة الإرادة وتطبيق الأدوات الصحيحة. يوجهك الكتاب إلى كيفية التغلب على الخوف والقلق، واستبدالهما بالثقة والإصرار، مما يخلق طريقًا واضحًا لتحقيق أحلامك.
أنتوني روبنز يُركز على أهمية الأفعال اليومية الصغيرة التي تُحدث تغييرًا كبيرًا على المدى الطويل. يُعلمك كيف تتجاوز المخاوف التي تعيقك، وكيف تُحول الفشل إلى مصدر إلهام يدفعك للمضي قدمًا. أمثلة حقيقية من أشخاص نجحوا في تحقيق أهداف ضخمة باستخدام هذه الأدوات تجعل الكتاب مُحفزًا ومليئًا بالطاقة الإيجابية.
لماذا يُعد “أيقظ قواك الخفية” كتابًا مميزًا؟ استراتيجيات عملية وشاملة: يقدم الكتاب طرقًا منظمة للتحكم في العواطف، وبناء علاقات صحية، وإدارة الأمور المالية بذكاء. برنامج خطوة بخطوة: يسير روبنز بالقارئ في برنامج واضح نحو التغيير الشخصي، مما يجعله مناسبًا لكل من يسعى لتحقيق أهداف واضحة. فهم عميق للذات: يسهم الكتاب في مساعدة القارئ على اكتشاف ذاته وتطوير قوة داخلية تؤدي إلى حياة متوازنة. “أيقظ قواك الخفية” ليس مجرد كتاب، بل هو أداة قوية للتمكين الذاتي، حيث يدعم القارئ ليصبح قائدًا لحياته ويساعده على تطوير خطة لعيش الحياة التي يتطلع إليها.
“اكتشف كتاب ‘أيقظ قواك الخفية’ لأنتوني روبنز، دليل عملي لتحرير قوتك الداخلية وتحقيق أهدافك. احصل عليه الآن من مكتبة المراد مع شحن سريع في أوروبا.”
للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ألمانيا و أوروبا، توفر مكتبة المراد هذا الكتاب أيقظ قواك الخفية بترجمة مميزة، ليكون رفيقًا في رحلتك نحو تحقيق الذات والنجاح.
2 متوفر في المخزون
إنَّنا نعيشُ في عالَمٍ من المتغيِّرات الدراماتيكيَّة والصاخبة التي لا يمكن التنبُّؤ بها. تغييرٌ يدمِّر أعمالًا تجاريَّةً حازَتِ الاحترامَ والتقدير على مدى سنَواتٍ عديدة، ويدمِّرُ أيضًا مؤسَّساتٍ ذاتَ تاريخٍ طويل، ويفتحُ، في المقابل، المجالَ لفرصٍ غير مسبوقة أمام الأفراد المبدِعين والمنظَّمات الرياديَّة. هذا التغييرُ منتشرٌ ونافذٌ على نحوٍ كبير حتَّى إنَّه أعادَ تعريفَ مَهمَّتنا الأولى: لَم يَعُدِ العملُ يتوقَّف على اكتشافِ كيف نفوزُ في لعبةِ العمل والحياة؛ بل هو اكتشافُ قواعدِ اللعبة الجديدة. هذا هو سياقُ كتاب ألان ويبر ‘‘52 قاعدة عمليَّة’’، وهو دليلٌ للأفراد في كلِّ مجالات الحياة لجميع الذين يرغبون في إضفاء معنًى على هذه الأوقات المشوِّشة، والتي تتطلَّبُ الاهتمامَ الدقيق وتَضَعُ أمامنا تحدِّياتٍ كبرى. باعتماده على خبراته الخاصَّة بصفته محرِّرًا مشاركًا في تأسيس مجلَّة ‘‘فاست كومپاني’’ (Fast Company)، وعلى مجالاتِ تفاعلاتِه الواسعة مع بعض أعظم المنجِزين والمفكِّرين في العالَم، بِمَن فيهم أشخاصٌ حازوا جائزةَ نوبل وأحدثوا تغييراتٍ عالميَّة، أصدرَ ويبر كتابَ ‘‘52 قاعدة عمليَّة’’- وهو مجموعةٌ تتضمَّن اثنتَين وخمسين قاعدةً تتَّصفُ بالحكمة بقَدْر ما هي نافعة، بالصِّدق بقَدْر ما هي مفيدة. إنَّ مصدرَ هذه القواعد هو دروسٌ تعلَّمَها ويبر وسجَّلها على بطاقات بحجم 3×5 إنشات (7,5×12,5سم)، وهي وسيلةٌ استَعارَها من معلِّميه المرشدين الكثيرين الذين يَصِفُ ويبر تعاليمَهم ويُدرجُها في هذا الكتاب. إذا كنتَ تبحثُ عن نصيحةٍ حول كيفيَّة الرِّبح في العمل دونَ أن تخسرَ نفسَك؛ وإذا كنتَ ترغبُ في تغيير حياتك لتُواجِهَ تحدِّيَ التغيير، وإذا كنتَ تريدُ أن تتعلَّمَ من بعض الأشخاص الأكثر إبداعًا وإثارةً للاهتمام في العالَم، فاسمَحْ لمؤلِّف ألان ويبر أن يصطحبَكَ في رحلةٍ رائعةٍ لاكتساب فَهْمٍ شخصيٍّ أعظم، وفي النهاية، نجاحٍ شخصيٍّ أعظم.
1 متوفر في المخزون
التقييمات
لا يوجد تقييمات