صالح نفسك
kr 129,00 السعر الأصلي هو: kr 129,00.kr 99,00السعر الحالي هو: kr 99,00.
كم مرة دماغك اشتغلت لوحدها وبَدأت تقارن نفسك بحد من اللي حواليك؟
كم مرة حسيت إنك متردد أو خايف تصدق إنك قادر تنجح في موقف معين أو شغل أو مشروع جديد؟
كم مرة عدى عليك وقت وحسيت إنك بتفكر في نظرة الناس ليك قبل ما تقول رأيك في حاجة، أو بعد ما قولت رأيك.في رحلة الحياة.. في أوقات كتير بنتعطل ونخبي نفسنا في سجن من الأفكار اللي صنعناه بإيدينا، زي الخوف، التردد، المقارنة، ونظرة المجتمع.. وأفكار غيرها كتير بتمنعنا من النجاح والاستمرار ومن لذة الحياة البسيطة.
الكتاب ده هيساعدك خطوة خطوة إنك تصالح نفسك وتتخلص من كل القيود والأفكار الضاغطة اللي حابساك، هياخد بإيدك للدنيا الحقيقية الواسعة، لأن نفسك محتاجة حد يصالحها ويعرَّفها إن كل إنسان عنده إمكانيات وطريقة خاصة بيه للنجاح.
📖 صالح نفسك – 5 خطوات لتحقيق السلام الداخلي والتوازن النفسي
📌 عن الكتاب
يأخذنا كتاب “صالح نفسك” للدكتورة هبة ياسين في رحلة لفهم الذات والتصالح معها، حيث يعرض أساليب فعالة للتعامل مع المشاعر السلبية والتوترات النفسية التي تعيق النمو الشخصي. يستند الكتاب إلى مبادئ علم النفس الإيجابي ويقدم استراتيجيات عملية تساعد القارئ على تقبل الماضي، والتخلص من الشعور بالذنب، وبناء حياة أكثر توازنًا.
📜 اقتباس مميز من الكتاب
“التصالح مع النفس ليس حدثًا، بل رحلة تبدأ بخطوة من الشجاعة والصبر.”
📖 لماذا عليك قراءة “صالح نفسك”؟
يوفر الكتاب خمس أدوات قوية لتحقيق التوازن النفسي:
- التخلص من الأحكام الذاتية: تعلم كيف تكون أكثر رحمة مع نفسك.
- التعامل مع الماضي: اكتشف كيف تحرر نفسك من التجارب السلبية.
- تحقيق السلام الداخلي: استراتيجيات لتحويل القلق إلى طاقة إيجابية.
- بناء علاقات صحية: تطوير تواصل أكثر وعياً مع الآخرين.
- عيش الحاضر بوعي: تطبيق تقنيات اليقظة الذهنية والتأمل لتحسين جودة الحياة.
📌 كيفية الحصول على الكتاب
يتوفر “صالح نفسك” في مكتبة المراد، كما يمكنك طلبه عبر Amazon أو Goodreads.
الوزن | 166 جرام |
---|---|
الأبعاد | 19 × 13 سنتيميتر |
منتجات مشابهة
“ابتسم، فأنت ميت”، هي رواية مثيرة في عالم الرعب، تجذبك بأحداثها الدرامية وتثير فضولك حتى النهاية الغير متوقعة. تأتيك من براعة الروائي حسن الجندي، الذي يتميز بأسلوبه السلس والجذاب في سرد القصص المتنوعة. تقدم الرواية للقارئ تجربة فريدة ومشوقة، مع تعبيرات سلسة ومفهومة تضيف الكثير للتجربة القرائية.
2 متوفر في المخزون
7 متوفر في المخزون
3 متوفر في المخزون
1 متوفر في المخزون
تعد رواية “ذاكرة الجسد” للكاتبة الجزائرية أحلام مستغانمي من أبرز الأعمال الأدبية التي تجمع بين الوطن والهوية والحب، حيث تقدم فيها الكاتبة رحلة روحية عبر ذاكرة خالد بن طوبال، الرسام الذي يجد في الفن تعبيرًا عن حبه العميق لوطنه الجزائر، بعد أن خاض تجربة الثورة وحمل السلاح. تجسد الرواية قسنطينة، المدينة الحاضرة دائمًا في قلب خالد، والتي تشكل له الوطن الحقيقي رغم إقامته في فرنسا. في تلك اللحظات، يشعر خالد أنه لا يرسم جسر ميرابو في باريس، بل يرسم جسر قسنطينة ونهرها، مزيجًا بين الوطن والغربة، وبين الحب والحنين. في الرواية، تتقاطع حياة خالد مع حياة حنان، ابنة صديقه المجاهد، التي تصبح رمزًا للإصرار والكفاح. تنشأ بينهما مشاعر معقدة تجمع بين الحب غير المكتمل والحلم الضائع، حيث تصبح حنان جزءًا من ذكرياته وحنينه إلى حياة لم يعشها ووطن لم يغادره. بأسلوبها الشاعري المميز، تنسج مستغانمي عبارات تفيض بالحب للوطن وللذكريات، وتعبر عن التلاحم بين الجسد والوطن، وكأنهما كيان واحد لا يمكن فصلهما. لماذا تُعد “ذاكرة الجسد” رواية مميزة؟ جمع بين الوطن والحنين: تبرز الرواية حب خالد لوطنه عبر ذكرياته، ليكون الوطن جزءًا من ذاته وذاكرته التي لا تُنسى. لغة أدبية شاعرية: بأسلوبها المميز، تقدم مستغانمي عبارات تأسر القلوب وتنساب كالموسيقى، مما يضفي على الرواية طابعًا فنيًا خاصًا. شخصيات متكاملة ورمزية: تقدم الرواية شخصية خالد وحنان كرُمزين للوطن والثورة، مما يجعل العمل مليئًا بالدلالات العاطفية والوطنية. “ذاكرة الجسد” هي ليست مجرد رواية عن الحب أو الوطن، بل هي تحفة أدبية تجمع بين الثورة والعاطفة والهوية. للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، تقدم مكتبة المراد هذه الرواية بترجمة فاخرة، لتأخذ القراء في رحلة عميقة في ذاكرة الجزائر ورائحة ترابها.
بحضور الوجدان تتألق معاني أحلام مستغانمي، وفي ذاكرة الجسد تتوج حضورها. تتناثر الحروف والكلمات والعبارات في حفل الغناء الروحي. موسيقى وطنها تنبض بالحياة رغم الجراحات… مليون شهيد وثورة ومجاهد، وجزائر الثكلى بأبنائها تنبعث زوابع وعواصف الشوق والحنين في قلب خالد الرسام الذي امتشق الريشة بعد أن هوت يده التي حملت السلاح يومًا ما. الريشة والسلاح، إثنينهما رمز للإبداع والوطن. في فرنسا، وأثناء رسمه ما يراه عيناه من جسر ميرابو ونهر السين، اكتشف أنه في الواقع كان يرسم جسرًا آخر وواديًا آخر لمدينة أخرى هي قسنطينة. أدرك حينها أنه ليس هناك مكان يمكن أن يرسمه، بل إنما هو يرسم مكانًا يعيش في قلب كل شخص منا.
هل كتبت أحلام مستغانمي ذاكرة الجسد أم ذاكرة الوطن؟ الجواب هنا يكمن في أن الجسد هو جزء لا يتجزأ من الوطن، والوطن هو الجسد الذي يسكن فيه الإنسان إلى الأبد. ذكريات تتساقط بغزارة، محملة بروح الماضي التي تظل حاضرة في كل تجربة ولحظة. تروى القصة مليئة بحنان وحب طاهر، الطفلة التي تعرفها خالد كانت رمزًا للإصرار والكفاح. لو كانت في وقت آخر، ربما كانت حبيبته أو زوجته، ولكنها أصبحت زوجة في زواج لم يحضره. الذكرى تتفتح مثل صفحات كتاب، والعبارات تنساب بين يدي الذاكرة، دون أن تمل الروح من الحضور.
الوطن والحبيبة يجتمعان، والثورة والحب يتلاحمان في تجربة واحدة. هذا المزيج هو إسهام فكري حقيقي، بعيدًا عن الخيال، وهو قريب جدًا من الواقع. يلمس الإنسان فيه صدق مشاعره وأحاسيسه، وهو يصبح أقرب إلى نفسه وإلى الواقع من خلال هذه التجربة.
أحلام مستغانمي حصلت على جائزة نجيب محفوظ للأدب لعام 1998، تكريمًا لإسهامها الأدبي البارز.
2 متوفر في المخزون
يعد كتاب “أمنيتي أن أقتل رجلاً” بمثابة رسالة مؤثرة وصريحة لكل من وجد نفسه في علاقة زوجية مثقلة بالألم أو اليأس. يسلط الكتاب الضوء على التحديات العاطفية التي قد تواجه بعض الأزواج، حين تبدأ العواطف بالتجمد، ويحل الصمت مكان التواصل، ويصبح الجفاء بديلاً عن التقارب. يعبّر الكتاب عن الألم المكتوم والمشاعر المقيدة التي قد يشعر بها من يعانون في علاقاتهم، حيث تبدو العلاقة مثل قيد ثقيل يجبرهم على البقاء في حالة من الشكوك واليأس. في الكتاب، نجد دعوة للتأمل العميق في العلاقات التي تستنزف المشاعر وتترك الأفراد في حالة من الانطفاء الداخلي. بأسلوبه الصريح، يفتح الكتاب نقاشًا حول القيود الاجتماعية والعاطفية التي يمكن أن تؤدي بالشريكين إلى اختيار صعب للتخلص من القيود والبحث عن الحرية، تمامًا كما تسقط أوراق الخريف لتفسح المجال لنمو جديد. لماذا يُعد “أمنيتي أن أقتل رجلاً” كتابًا مميزًا؟ استكشاف الجانب المعقد من العلاقات: يناقش الكتاب الصعوبات العاطفية التي يمر بها الأزواج ويقدم وجهات نظر متنوعة عن العلاقات. أسلوب صريح وحقيقي: يعبر الكتاب عن مشاعر الألم والاستنزاف بتفاصيل تعكس الواقع، مما يجعله قريبًا من مشاعر الكثيرين. دعوة للتفكير والتغيير: يشجع القارئ على فهم تأثير العلاقات السلبية والبحث عن طرق للتغيير والتعبير عن الذات. “أمنيتي أن أقتل رجلاً” هو أكثر من مجرد كتاب؛ إنه نافذة على مشاعر مختبئة وتحديات تعاني منها بعض العلاقات. للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ألمانيا وأوروبا، تقدم مكتبة المراد هذا الكتاب، ليكون مرشدًا لمن يبحث عن فهم أعمق للعلاقات وتحدياتها.
1 متوفر في المخزون
إيكادولي – مغامرة خيالية تأخذك إلى عالم الأساطير والتحديات
سلسلة مملكة البلاغة
تأخذنا رواية “إيكادولي” للكاتبة حنان لاشين في مغامرة خيالية آسرة إلى عالمٍ غير مألوف حيث يُسحب البطل إلى أرض غامضة تحت ظلال سعف النخيل وطائر عملاق يحمله في رحلة ساحرة. يصعد البطل إلى ارتفاع شاهق فوق وادٍ يعبره نهر بلون الزمرد، محاط بأكواخ صغيرة مغطاة بزهور صفراء نابضة بالحياة. وسط هذا المشهد الساحر، يتناهى إلى سمعه صوت أنثوي ناعم يناديه بكلمة غريبة، “إيكادولي”، تتردد على مسامعه دون أن يدرك معناها. الرواية تمزج بين الخيال والتشويق، حيث ينطلق القارئ مع البطل في عالم غريب مليء بالأسرار والأحداث المثيرة. تتكشف تفاصيل العالم الجديد تدريجيًا، ويجد البطل نفسه أمام تحديات وألغاز تأخذه في رحلة استكشاف مدهشة، حيث تلتقي الطبيعة السحرية بالأصوات الغامضة والأماكن المليئة بالدهشة. لماذا تُعد “إيكادولي” رواية مميزة؟ عالم خيالي ساحر: تقدم الرواية وصفًا دقيقًا ومليئًا بالألوان لعالم غير مألوف، مما يجعل القارئ ينغمس في تفاصيله وكأنه يعيش داخل القصة. أسلوب سردي مشوق: تعتمد الرواية على الغموض والإثارة في سردها، ما يجعل القارئ متشوقًا لمعرفة الأحداث القادمة. رسائل عميقة بين السطور: تعكس الرواية أسئلة حول اكتشاف الذات والتحديات التي تواجه الإنسان عندما يضطر إلى خوض المجهول. “إيكادولي” هي أكثر من مجرد رواية، إنها رحلة تأملية في عالم خيالي حيث تختلط الأحلام بالواقع، ويجد القارئ نفسه في مواجهة مع التحديات الداخلية والخارجية. للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ألمانيا وأوروبا، تقدم مكتبة المراد هذه الرواية بترجمة مميزة، لتكون رفيقًا لكل من يبحث عن مغامرة تجمع بين الخيال والحكمة.
4 متوفر في المخزون
هل جربت أن تتعامل بعملة مختلفة عن العملات الورقية .. ليست معدنية وليست ذهبية …الثروة هنا من نوع آخر … لن تدفع مالاً لتأخذ ..بل ستدفع من ذكائك ..ستدفع من وحدات عقلك… ولكن انتبه فـ للثروة حدود … فهنا المفلس لا يعامل باحتقار أو يُهان كما يحدث في عالمك .. بل يتعرض للموت .. احذر .. فأنت .. في أرض زيكولا
1 متوفر في المخزون
“كوني صحابية” هو كتاب للكاتبة حنان لاشين يأخذنا في رحلة خيالية مؤثرة، تعيدنا إلى زمن الصحابة الكرام، حيث يمكننا أن نعيش تلك اللحظات الملهمة التي طالما تمنينا أن نكون جزءًا منها. الكتاب دعوة للعودة إلى عهد الصحابة، حيث كانت الحياة تفيض بالإيمان والبساطة والقيم النبيلة. بأسلوب يجمع بين الحكمة والتأمل، يسعى الكتاب إلى استعادة تلك الأوقات التي نحلم بها أحيانًا، متسائلين عن مدى استفادتنا من الزمن الذي نعيشه، ومدى قربنا من أخلاق وسيرة الصحابة. تأخذنا هذه الصفحات إلى لقاءات خيالية مع شخصيات ألهمتنا من صفحات السيرة النبوية، شخصيات تجسد القيم والمبادئ التي نحتاجها اليوم في حياتنا. يذكرنا الكتاب بما يمكن أن نصنعه من أخلاق وفضائل لتكون جزءًا من حاضرنا، وكأننا نعيش في زمنهم، مستمدين من سيرهم العظيمة دروسًا للتقوى والصبر والتسامح. لماذا يُعد “كوني صحابية” كتابًا مميزًا؟ استلهام أخلاق الصحابة: يمنح الكتاب القارئ فرصة لاستكشاف قيم الصحابة ومحاولة تطبيقها في حياته المعاصرة. رحلة تأملية روحانية: بأسلوبه الخيالي، يأخذ الكتاب القارئ إلى زمن مضى، مما يضفي على القراءة بعدًا روحانيًا وعاطفيًا. دروس مستخلصة من السيرة النبوية: يقدم الكتاب عبر لقاءاته الخيالية لمحات من حياة الصحابة وأخلاقهم التي تصلح لكل زمان. “كوني صحابية” هو أكثر من مجرد كتاب؛ إنه دعوة للعيش بروح الصحابة وأخلاقهم، وفرصة للتأمل في حياتنا ومحاولة تحسينها على هدى من سيرتهم. للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، توفر مكتبة المراد هذا الكتاب بترجمة محكمة، ليكون رفيقًا لكل من يبحث عن تجربة عميقة وفكرية مستمدة من أروع قصص السيرة
بينما تمضي الأيام، تستنزف من عمرنا جزءًا لا يُسترد، ويظل لدينا فقط تاريخ يحتفظ به كل واحد منا؛ لكي نحسب مقدار ما مر من عمرنا، ونتساءل بفضول حول مدى ما تبقى.
نجد أنفسنا تارة في لحظات سعيدة، وتارة أخرى نشعر بالأسف عندما نفكر في الزمن الذي نمضيه وكيف يستغل فينا بكثرة. لذا قد نعبِّر عن أمانينا أحيانًا بإختيار أن نودَّ لو أُعيد لنا الزمن وُلِدنا في عهد الصحابة.
في هذا الكتاب، سنتجه في رحلة خيالية نحو تلك الأماني المستحيلة، حيث سنلتقي بأحبائنا الذين تعرفنا عليهم من خلال صفحات السيرة الزاخرة بالعبر والدروس
1 متوفر في المخزون
رحلة تمتد عبر خمسة وعشرين عامًا، تكشف خلالها الرواية “أنا هنا .. لم أمت” يستعرض الكاتب محمد ماهر الشطة عن قصصنا نحن، عن المعاناة والانكسار والنجاح في مواجهة ظروف عصيبة تركت أثرها العميق في وجدان شعوبنا. منذ عام 1990 وحتى 2014، مرّت سوريا ومعها بقية البلدان العربية بأحداث هزّت المجتمع وأسهمت في إعادة تشكيل مفاهيم كنا نعدّها راسخة، مثل الانتماء، والعائلة، والعروبة، والتعايش، والإيمان. تُقدم الرواية قصصًا شديدة التأثير، تتناول الحب العميق للوطن، وصراعات الهوية، والانبهار بمفاهيم جديدة تليها محاولات للعودة إلى الجذور. تعكس أحداثها قصص نجاح مشرق وإخفاق مؤلم، وتحكي عن أبناء الوطن الذين وجدوا أنفسهم بين عشق الأرض والنضال من أجل البقاء. في لحظاتٍ، نجد الشخصيات تتأرجح بين الحب والكراهية للوطن، ثم تعود من جديد لتحاول بناء أمل جديد على هذه الأرض. أبرز عناصر الرواية: تجارب إنسانية حقيقية: تحكي الرواية قصصًا من صميم حياة السوريين والعرب، وتغوص في تفاصيل دقيقة تكشف عمق الصبر والأمل الذي يحملونه. إعادة اكتشاف الذات والهوية: مع التحولات السياسية والاجتماعية التي مرّوا بها، تجد الشخصيات نفسها أمام تساؤلات عن الوطن والانتماء. أسلوب سردي يعكس الحنين والألم: ينقل الكاتب المشاعر الوطنية بكل وضوح، ويصوّر الصراعات الداخلية التي عاشتها الأجيال المختلفة. هذه الرواية هي خيار مثالي لعشاق الأدب الذين يرغبون في شراء كتب عربية في النرويج ألمانيا و أوروبا، أو لكل من يبحث عن قراءة تثير شغفه وتلامس مشاعره بصدق. مكتبة المراد تقدم لكم هذه الرواية بترجمة عالية الجودة، لتكون قريبة إلى قلوبكم، وتعكس عواطف وأحداثًا عشناها جميعًا، بين انكسار وأمل.
رواية تسرد لنا حياتنا، معاناتنا، ونجاحاتنا، وانكساراتنا خلال الفترة ما بين عامي 1990 و2014، مدة قاربت الخمس والعشرين سنة، أياماً مرت على سورية وباقي البلدان العربية المجاورة. فقد عاش أهلنا في هذه الفترة تجارب شديدة واحتملوا الصعاب بصبر كبير. تغيرت مفاهيمنا وازدادت تعقيداً فيما مضى، لكن معاني أخرى استمرت في الوقوف بصلابة. ومن بين هذه المفاهيم الرئيسية: فهم العائلة، ومفهوم الانتماء، والتعايش، والعروبة، والإسلام.
1 متوفر في المخزون
“في قلبي أنثى عبرية” هي رواية مؤثرة مستوحاة من قصة حقيقية، تأخذنا فيها <strong>الكاتبة التونسية خولة حمدي إلى قلب الصراع الداخلي والخارجي لشخصيات تعيش في مجتمع يهودي في لبنان. تتبع الرواية حياة ندى، الفتاة اليهودية التي تعيش مع أسرتها في جنوب لبنان، وتواجه تناقضات المجتمع من حولها، خاصةً عندما تلتقي بالشاب المسلم أحمد، أحد أفراد المقاومة اللبنانية ضد الاحتلال الإسرائيلي. ذات مساء، يطرق باب ندى شاب ملثم يطلب مساعدتها لإنقاذ صديقه الجريح أحمد، المصاب خلال الاشتباكات مع الاحتلال. تُقدم ندى المساعدة وتبدأ في رعاية أحمد، وفي ظل الرعاية والمساندة تنشأ بينهما علاقة تجمع بين الحب والتحدي، متجاهلين الفروق الدينية والطائفية. من خلال هذه القصة، تكشف الرواية عن صراعات الهوية والحب والانتماء، في ظل حياة تفرضها التقاليد والصراعات السياسية. لماذا تستحق الرواية القراءة؟ حبكة غنية بالمشاعر: تستعرض الرواية مشاعر الحب والتسامح وسط تناقضات اجتماعية ودينية عميقة، لتكون رواية إنسانية تتجاوز الحدود. إطار سياسي وتاريخي مؤثر: تأخذك القصة إلى لبنان، حيث الحياة المعقدة التي يفرضها الصراع السياسي، لتسبر أغوار المجتمع اللبناني وتكشف وجهات نظر متعددة. نضال من أجل الحب والسلام: هي قصة حب غير اعتيادية تواجه الصعاب وتجسد قوة الإنسان في كسر الحواجز. “في قلبي أنثى عبرية” من أكثر الروايات العربية مبيعًا، حيث نالت إعجاب الكثيرين بفضل قوتها الأدبية ورمزيتها الإنسانية. إذا كنت تبحث عن شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، فإن مكتبة المراد تقدم لك هذه الرواية المؤثرة بترجمة دقيقة وأسلوب ممتع يجعلك تعيش تفاصيل القصة وكأنك جزء منها.
تدور أحداث الرواية حول قصة حقيقية لفتاة يهودية اسمها ندى تعيش في دولة لبنان مع أسرتها اليهودية، كما تصور الرواية تفاصيل تطور حياة ندى و ريما، اللتان كتب عليهما
في قلبي أنثى عبرية للكاتبة خولة حمدي, وهي رواية ذات طابع ديني خطت أحداثها الكاتبة التونسية خولة حمدي، رواية حب ومقاومة من داخل أعماق المجتمع اليهودي
تتسارع أحداث الرواية و في ذات مساء يطرق شاب ملثم الباب على ندى يستنجد بها من أجل علاج صديقه أحمد الذي أصيب إثر الاشتباكات بين المقاومة والاحتلال الإسرائيلي، فكان أحمد ينتمي للمقاومة اللبنانية ضد الاحتلال الصهيوني . وأحب أحمد ندى بعدما لجأ لها وساعدته وقدمت له يد العون متجاهلًا الفروق الدينية والطائفية
2 متوفر في المخزون
التقييمات
لا يوجد تقييمات