صالح نفسك
kr 129,00 السعر الأصلي هو: kr 129,00.kr 99,00السعر الحالي هو: kr 99,00.
كم مرة دماغك اشتغلت لوحدها وبَدأت تقارن نفسك بحد من اللي حواليك؟
كم مرة حسيت إنك متردد أو خايف تصدق إنك قادر تنجح في موقف معين أو شغل أو مشروع جديد؟
كم مرة عدى عليك وقت وحسيت إنك بتفكر في نظرة الناس ليك قبل ما تقول رأيك في حاجة، أو بعد ما قولت رأيك.في رحلة الحياة.. في أوقات كتير بنتعطل ونخبي نفسنا في سجن من الأفكار اللي صنعناه بإيدينا، زي الخوف، التردد، المقارنة، ونظرة المجتمع.. وأفكار غيرها كتير بتمنعنا من النجاح والاستمرار ومن لذة الحياة البسيطة.
الكتاب ده هيساعدك خطوة خطوة إنك تصالح نفسك وتتخلص من كل القيود والأفكار الضاغطة اللي حابساك، هياخد بإيدك للدنيا الحقيقية الواسعة، لأن نفسك محتاجة حد يصالحها ويعرَّفها إن كل إنسان عنده إمكانيات وطريقة خاصة بيه للنجاح.
📖 صالح نفسك – 5 خطوات لتحقيق السلام الداخلي والتوازن النفسي
📌 عن الكتاب
يأخذنا كتاب “صالح نفسك” للدكتورة هبة ياسين في رحلة لفهم الذات والتصالح معها، حيث يعرض أساليب فعالة للتعامل مع المشاعر السلبية والتوترات النفسية التي تعيق النمو الشخصي. يستند الكتاب إلى مبادئ علم النفس الإيجابي ويقدم استراتيجيات عملية تساعد القارئ على تقبل الماضي، والتخلص من الشعور بالذنب، وبناء حياة أكثر توازنًا.
📜 اقتباس مميز من الكتاب
“التصالح مع النفس ليس حدثًا، بل رحلة تبدأ بخطوة من الشجاعة والصبر.”
📖 لماذا عليك قراءة “صالح نفسك”؟
يوفر الكتاب خمس أدوات قوية لتحقيق التوازن النفسي:
- التخلص من الأحكام الذاتية: تعلم كيف تكون أكثر رحمة مع نفسك.
- التعامل مع الماضي: اكتشف كيف تحرر نفسك من التجارب السلبية.
- تحقيق السلام الداخلي: استراتيجيات لتحويل القلق إلى طاقة إيجابية.
- بناء علاقات صحية: تطوير تواصل أكثر وعياً مع الآخرين.
- عيش الحاضر بوعي: تطبيق تقنيات اليقظة الذهنية والتأمل لتحسين جودة الحياة.
📌 كيفية الحصول على الكتاب
يتوفر “صالح نفسك” في مكتبة المراد، كما يمكنك طلبه عبر Amazon أو Goodreads.
الوزن | 166 جرام |
---|---|
الأبعاد | 19 × 13 سنتيميتر |
منتجات مشابهة
هل جربت أن تتعامل بعملة مختلفة عن العملات الورقية .. ليست معدنية وليست ذهبية …الثروة هنا من نوع آخر … لن تدفع مالاً لتأخذ ..بل ستدفع من ذكائك ..ستدفع من وحدات عقلك… ولكن انتبه فـ للثروة حدود … فهنا المفلس لا يعامل باحتقار أو يُهان كما يحدث في عالمك .. بل يتعرض للموت .. احذر .. فأنت .. في أرض زيكولا
1 متوفر في المخزون
خلف الوادي انتشرت أشجار هرمة . إلا انها ظلت خضراء على طول عمرها الذي تجاوز مئات السنين .. ووقفت أمام شجرة لزاب عتيقة
وخاطبت فيها الراحلين جميعا من جدي الى جدتي الى عمتي الى الى كلب صديقي الى قطة جارتنا الى ببغاء اخي : لقد شهدتكم هذه الشجرة العتيقة ، انتم مضيتم وظلت هي مخضرة ،انتم توقفتم عن العطاء عند حد الثواء وهي ظلت تعطي كأنها من النهر نفسه تستمد البقاء
انتم انبتم من جذوركم فسقطتم على جبهاتكم في حفر التراب ، وهى ظلت تضرب جذورها في التراب و رؤؤس أغصانها في رحب الفضاء آنتم فانون وهي الى الآن باقية
5 متوفر في المخزون
“في قلبي أنثى عبرية” هي رواية مؤثرة مستوحاة من قصة حقيقية، تأخذنا فيها <strong>الكاتبة التونسية خولة حمدي إلى قلب الصراع الداخلي والخارجي لشخصيات تعيش في مجتمع يهودي في لبنان. تتبع الرواية حياة ندى، الفتاة اليهودية التي تعيش مع أسرتها في جنوب لبنان، وتواجه تناقضات المجتمع من حولها، خاصةً عندما تلتقي بالشاب المسلم أحمد، أحد أفراد المقاومة اللبنانية ضد الاحتلال الإسرائيلي. ذات مساء، يطرق باب ندى شاب ملثم يطلب مساعدتها لإنقاذ صديقه الجريح أحمد، المصاب خلال الاشتباكات مع الاحتلال. تُقدم ندى المساعدة وتبدأ في رعاية أحمد، وفي ظل الرعاية والمساندة تنشأ بينهما علاقة تجمع بين الحب والتحدي، متجاهلين الفروق الدينية والطائفية. من خلال هذه القصة، تكشف الرواية عن صراعات الهوية والحب والانتماء، في ظل حياة تفرضها التقاليد والصراعات السياسية. لماذا تستحق الرواية القراءة؟ حبكة غنية بالمشاعر: تستعرض الرواية مشاعر الحب والتسامح وسط تناقضات اجتماعية ودينية عميقة، لتكون رواية إنسانية تتجاوز الحدود. إطار سياسي وتاريخي مؤثر: تأخذك القصة إلى لبنان، حيث الحياة المعقدة التي يفرضها الصراع السياسي، لتسبر أغوار المجتمع اللبناني وتكشف وجهات نظر متعددة. نضال من أجل الحب والسلام: هي قصة حب غير اعتيادية تواجه الصعاب وتجسد قوة الإنسان في كسر الحواجز. “في قلبي أنثى عبرية” من أكثر الروايات العربية مبيعًا، حيث نالت إعجاب الكثيرين بفضل قوتها الأدبية ورمزيتها الإنسانية. إذا كنت تبحث عن شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، فإن مكتبة المراد تقدم لك هذه الرواية المؤثرة بترجمة دقيقة وأسلوب ممتع يجعلك تعيش تفاصيل القصة وكأنك جزء منها.
تدور أحداث الرواية حول قصة حقيقية لفتاة يهودية اسمها ندى تعيش في دولة لبنان مع أسرتها اليهودية، كما تصور الرواية تفاصيل تطور حياة ندى و ريما، اللتان كتب عليهما
في قلبي أنثى عبرية للكاتبة خولة حمدي, وهي رواية ذات طابع ديني خطت أحداثها الكاتبة التونسية خولة حمدي، رواية حب ومقاومة من داخل أعماق المجتمع اليهودي
تتسارع أحداث الرواية و في ذات مساء يطرق شاب ملثم الباب على ندى يستنجد بها من أجل علاج صديقه أحمد الذي أصيب إثر الاشتباكات بين المقاومة والاحتلال الإسرائيلي، فكان أحمد ينتمي للمقاومة اللبنانية ضد الاحتلال الصهيوني . وأحب أحمد ندى بعدما لجأ لها وساعدته وقدمت له يد العون متجاهلًا الفروق الدينية والطائفية
2 متوفر في المخزون
في رواية “ياسمين أبيض“، تأخذنا الكاتبة خولة حمدي إلى عالم مشحون بالعواطف، حيث تتكشف مشاعر الأمومة وحكايات الحب والأسرار التي تجمع بين ثلاث شخصيات رئيسية: ياسمين، الدكتور عمر الرشيدي، وخطيبته آية. تدور القصة حول ياسمين وطفلها أحمد، الذي أحبت وجوده منذ اللحظة الأولى، فهو ملاك صغير ناصع البياض، مختلف عن أي طفل آخر. تستعرض الرواية رحلة ياسمين كأم، ورابطة الحب الفريدة التي نشأت بينها وبين طفلها، الذي تأملته بكل فخر وكأنه هدية تضيء حياتها. فيما نتعرف على تفاصيل حياة ياسمين، تظهر شخصيات أخرى ترتبط بماضيها وحاضرها، مثل الدكتور عمر وخطيبته آية، لتنسج الرواية خيوطًا دقيقة بين الحب، والتضحية، والأمومة. تتناول “ياسمين أبيض” مشاعر الأم التي تجد صعوبة في تقبل أطفالها أحيانًا، قبل أن تتغلب مشاعر الحب والانتماء، وتصف كيف أن طفلها أحمد كان استثناءً منذ ولادته، بشخصيته الهادئة وبياضه النقي الذي منح حياتها دفئًا وسلامًا. لماذا تعد “ياسمين أبيض” رواية تستحق القراءة؟ رؤية عميقة للأمومة: تستعرض الرواية بصدق مشاعر الأمومة، وتتناول مشاعر تقبل الطفل وتعلّق الأم بطفلها. حكاية حب وتضحية: تقدم الرواية علاقات معقدة، تربط الشخصيات بمشاعر عميقة وسرد يبرز التضحيات التي تتطلبها الحياة. أسلوب سردي مؤثر: تجذبك الرواية بأسلوبها المؤثر ولغتها العذبة، لتأخذك في رحلة تتأرجح بين العاطفة والألم. “ياسمين أبيض” هي رواية إنسانية مليئة بالأحاسيس، تعكس تداخل الحب والأمومة في حياة النساء. إذا كنت تبحث عن شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، فإن مكتبة المراد تقدم هذه الرواية بترجمة مميزة تجسد جمال النص الأصلي، لتستمتع بتجربة قراءة فريدة تجمع بين دفء الأمومة وقوة الحب.
لقد وقعت في حبّه منذ اللّحظة الأولى. أعرف، من الغريب أن تقول أمّ هذا.. الأمّ تحبّ أولادها جميعهم. لكنّني كنت أحتاج بعض الوقت لأحبّ أطفالي! كنت أتعوّد عليهم تدريجيّا، ثمّ أتقبّل أشكالهم وأشعر بانتمائهم إليّ .
في هذه الرواية “ياسمين أبيض ” تدور الأحداث حول الشخصيات الرئيسيّة الثلاثة ياسمين والدكتور عمر الرشيدي وخطيبته آية بحيث نعرف المزيد عن حياة ياسمين و ابنها
كنت أتعوّد عليهم تدريجيّا، ثمّ أتقبّل أشكالهم وأشعر بانتمائهم إليّ.. لكن أحمد، كنت في حالة حبّ منذ ولادته. أتأمّله طوال اليوم، كأنّه طفلي الأوّل. كان ملاكًا صغيرًا أبيض
كان ملاكًا صغيراً أبيض تماماً. بياضه النّاصع كان مدهشا، مثل قطعة ثلج في بلاد حارّة، وكان يرضع وينام بهدوء ، ولم يكن يبكي مثل الأطفال . كان وجوده إلى جواري
غير متوفر في المخزون
هذه رواية بطلها «الحب»: الحب الضائع، والحب المنتظر، وبينهما تقف امرأة مسنة في ملابس الحداد، تستخدم مهنتها كمدرسة للغة العربية غطاء لمهنة أخرى، سرية، إذ تكتب خطابات غرامية لفتيات في مقتبل الحب بالنيابة عن أياديهن المرتعشة، تُعيد من خلالها اكتشاف ذاتها المجهضة، مدينتها القمعية، والوجود كله، إذ يتحول إلى مرآة لشيخوخة المرء.
غير متوفر في المخزون
أوبال – رحلة شاعرية في تلاحم الإنسان مع الطبيعة سلسلة مملكة البلاغة
“أوبال” هي رواية تتسم بسرد شاعري يجسد تفاعل الإنسان مع الطبيعة، حيث تبرز لوحة خيالية مدهشة تصف مجموعة من الخيول المتناغمة التي تجري على نحو متسق وكأنها تعزف سمفونية منسجمة مع ضربات قلوبها. تنساب الرواية بأجواء هادئة، إذ يتساقط المطر برفق، ويتحول إلى قطرات خفيفة كأنها دموع، بينما يمتد قوس قزح عبر الأفق، في مشهد يضفي على السباق لمسة من الجمال والسحر. في لحظة مؤثرة، ينطلق صهيل نقي من أحد الفرسان، مجسّدًا الحماس والشغف، ليجعل الآخرين يتبعونه بحماس نحو حقل أخضر شاسع، يجسد الحرية والاندماج مع الطبيعة. يتضح في النهاية أن الأصوات المنبعثة لم تكن مجرد صهيل خيول، بل كانت أصوات بشرية، تعكس روح الإنسان المرتبطة بجمال الطبيعة وأصالة الخيل. لماذا تُعد “أوبال” رواية مميزة؟ سرد شاعري ممتع: تقدم الرواية وصفًا جميلًا يجمع بين عناصر الطبيعة والحياة، مما يجعل السرد حالمًا وساحرًا. تفاعل بين الإنسان والطبيعة: يعكس الكتاب علاقة الإنسان العميقة بالطبيعة وتماهيه مع الحرية والجمال. رمزية الحرية والانطلاق: تطرح الرواية صورًا تمثل الحرية والانطلاق، وتجسد الروح المرتبطة بالمغامرة والأصالة. “أوبال” ليست مجرد رواية عن سباق خيول، بل هي قصة شاعرية عن التلاحم بين البشر والطبيعة، تدعو القارئ للاستمتاع بجمال اللحظات وتأمل سحر العالم من حوله. للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ألمانيا وأوروبا، تقدم مكتبة المراد هذه الرواية، لتعيش تجربة فريدة تجمع بين الأدب الراقي والتأمل العميق في جمال الطبيعة.
5 متوفر في المخزون

5 متوفر في المخزون
إن غاية الحب فى أعمق أعماقه هى أن أكون “أنا” بكامل فرادتى وخصوصيتى أو بعبارة أدق، إن غاية الحب هى أن أصير “أنا”، أى أنه حالة من التحول يعيشها الإنسان فى رحلة بحث عن نفسه، فيتعرف على الآخر ليكتشف ذاته، يحب الآخر لينتهى لحب ذاته واحترامها وقبولها كما هى، وهو بحد ذاته أمر شديد الصعوبة
2 متوفر في المخزون
2 متوفر في المخزون
7 متوفر في المخزون
3 متوفر في المخزون
1 متوفر في المخزون
التقييمات
لا يوجد تقييمات