السماح بالرحيل
kr 189,00 السعر الأصلي هو: kr 189,00.kr 169,00السعر الحالي هو: kr 169,00.
يقدم كتاب “السماح بالرحيل” آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التغلب على عوائق التنوير والتحرر من السلبية. يسعى المؤلف، الذي قضى عقوداً في الممارسة النفسية السريرية، إلى تخفيف معاناة البشر وتقديم طرق فعالة لذلك. تركز كتب الدكتور هاوكنز السابقة على التنوير، ولكن في هذا الكتاب يقدم آلية لتجاوز عوائق السعادة والفرح والحب والنجاح والصحة.
تطبيق آلية التسليم التي يشرحها الدكتور هاوكنز يمكن أن يتم في الحياة اليومية، وهذا الكتاب مفيد لجميع جوانب الحياة البشرية. إنه يوفر فوائد في مجالات الصحة البدنية والإبداع والنجاح المالي والتعافي النفسي وتحقيق الأهداف المهنية، بالإضافة إلى العلاقات الشخصية والحميمية والنضج الروحاني. يُعتبر هذا الكتاب مصدراً قيماً للمهنيين في مجالات الصحة الذهنية وعلم النفس والطب والمساعدة الذاتية وعلاج الإدمان والتطور الروحاني.
📖 السماح بالرحيل – الطريق نحو التحرر العاطفي والتسليم
📌 ملخص الكتاب
يُعتبر كتاب “السماح بالرحيل” من أكثر الكتب تأثيرًا في مجال التطوير الذاتي والوعي الروحي، حيث يقدم فيه د. ديفيد هاوكينز طريقة عملية للتحرر من المشاعر السلبية والتخلص من التوتر والقلق. يتناول الكتاب مفهوم “التسليم”، وهو حالة من السلام الداخلي تتحقق عندما نسمح للمشاعر السلبية بالمرور دون التمسك بها.
من خلال نهج علمي وروحي، يشرح المؤلف كيف يمكن للعقل أن يتحرر من القيود التي يفرضها الخوف والغضب والحزن، مما يساعد القارئ على تحقيق التوازن العاطفي والنفسي. يركز الكتاب على كيفية التخلي عن المشاعر المقيدة واستبدالها بمشاعر إيجابية أكثر عمقًا، مما يؤدي إلى حياة أكثر سعادة وسلامًا.
📌 أبرز محاور الكتاب
ما هو مبدأ التسليم وكيف يساعدك على التحرر العاطفي؟
كيفية التخلص من المشاعر السلبية التي تعيق نموك الروحي والنفسي.
الفرق بين المقاومة والتقبل، وكيف تؤثر كل منهما على حالتك النفسية.
دور العقل الباطن في برمجة المشاعر وكيفية إعادة توجيهها نحو الإيجابية.
كيف يساعد التسليم في تقليل القلق والتوتر وتحقيق حالة من الطمأنينة والسلام الداخلي؟
“كلما تخليت عن التعلق بالمشاعر السلبية، أصبحت أكثر حرية وسعادة” – د. ديفيد هاوكينز
📌 لماذا يجب أن تقرأ هذا الكتاب؟
يقدم طريقة علمية وعملية للتعامل مع المشاعر السلبية.
يساعدك على فهم طبيعة المشاعر وتأثيرها على حياتك اليومية.
يدمج بين الفلسفة الروحية وعلم النفس لتحقيق التوازن النفسي.
يوفر أدوات فعالة للتعامل مع القلق والتوتر بطريقة أكثر وعيًا.
يُعتبر مرجعًا هامًا لكل من يسعى لتحسين جودة حياته العاطفية والعقلية.
📌 كيفية الحصول على الكتاب
يمكنك اقتناء “السماح بالرحيل” عبر مكتبة المراد أو من خلال المنصات الإلكترونية مثل:
📖 Amazon | 📖 Goodreads
الوزن | 424 جرام |
---|---|
الأبعاد | 21,5 × 14,5 سنتيميتر |
بناء على 0 تقييم
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
منتجات مشابهة
بينما نعتقد أننا نتواصل مع الآخرين، فإننا في الواقع نلعب جميعًا بعض الألاعيب. منذ ستين عامًا أحدث كتاب ألاعيب يلعبها البشر ثورة في فهمنا لما يحدث حقًّا في أثناء التفاعلات الاجتماعية الأساسية. بعد أن طبع أكثر من خمسة ملايين نسخة، ما زالت كلاسيكية الدكتور إريك بيرن مذهلة -وكاشفة- كما كانت في اليوم الذي نشرت فيه للمرة الأولى.
نحن نمارس الألاعيــب طـــوال الوقــت: الألاعيب الزوجيـــة، ألاعيب السلطة مع رؤسائنا، والألاعيب التنافسية مع أصدقائنا كمسابقات وصف الحالة مثل (مارتيني وأنا أعرف طريقة أفضل)، والألاعيب التي يشارك فيها الأزواج الغاضبون مثل “”لو لم يكن من أجلك والاضطراب، وألاعيب المغازلة المفضلة مثل لعبة الجورب ولعبة دعنا نتقاتل أنت وهو
يكشف الدكتور بيرن عن المؤامرات السرية والمناورات اللاواعية التي تحكم حياتنا الشخصية. لقد أصبح من المعروف الآن على نطاق واسع أن كتاب ألاعيب يلعبها البشر -وهو كتاب متفجر لأول مرة- هو أكثر كتب علم النفس الشعبية أصالةً وتأثيرًا في عصرنا.
كتاب مهم.. يحتوي على قائمة رائعة ومسلية وواضحة للمسرحيات النفسية التي يلعبها البشر مرارًا وتكرارًا
– كيرت فونيجت، مجلة لايف
يقدم الكتاب تحليلًا نقديًّا لمحتوى وافتراضات العديد من النظريات أو التفســــــيرات لســـــــلوك الألاعيب البشرية
– مايكل جي إيليس.
على الرغم من أن هذا الكتاب كتبه أستاذٌ في الطب النفسي ككتاب أكاديمي للعلاج النفسي منذ أكثر من 40 عامًا، فإنه لا يزال كتابًا مقروءًا بشكل كبير للمهنيين والعامة على حد سواء
غير متوفر في المخزون
في كتاب “جلسات نفسية“، يتناول المؤلف محمد إبراهيم موضوع السكينة النفسية وكيفية الوصول إلى حالة من السلام الداخلي، وهي رحلة تفتقدها الكثير من النفوس في ظل ضغوط الحياة المعاصرة. يقدّم الكتاب دليلاً عمليًا لمساعدة القارئ على فهم نفسه والتعامل بوعي مع مشكلاته النفسية المتراكمة. في حياتنا، نتعلم كيفية التعامل مع الآخرين والمهام اليومية، لكننا غالبًا ما نهمل أهم علاقة لدينا، وهي علاقتنا مع أنفسنا. يأخذنا الكتاب في رحلة تأملية وعلاجية، تتخللها نصائح عملية للتعامل مع الذات بعيدًا عن الأحكام القاسية واللوم، والتعرف على الجروح النفسية الخفية التي تؤثر على سلوكياتنا ومشاعرنا دون أن نشعر. بفضل أسلوبه العميق والمبسط، يدعو الكتاب القارئ إلى بناء علاقة صحية مع نفسه، وإجراء حوار صادق ومتصالح مع ذاته، لتصبح السكينة النفسية ليست مجرد فكرة، بل واقعًا يُعاش. أسباب تجعل “جلسات نفسية” كتابًا مميزًا: نهج تأملي وعلاجي: يوفر الكتاب نصائح علاجية عملية للتعامل مع النفس بشكل صحيح، مما يجعله مناسبًا لكل من يسعى إلى تحقيق توازن داخلي. التعمق في المشكلات النفسية: يساعد القارئ على إدراك وتحليل مشكلاته الشخصية بوعي، بعيدًا عن الأحكام القاسية. أدوات فعّالة لتحسين الذات: يقدم الكتاب أساليب عملية لمساعدة القارئ على التعامل مع ذاته باحتواء، ويحفّزه على تبني فكر إيجابي تجاه نفسه. “جلسات نفسية” هو رحلة تعليمية وعلاجية تمنح القارئ فرصة لاكتشاف جوانب جديدة في نفسه، وإيجاد السلام الداخلي. إذا كنت تبحث عن شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، تقدم مكتبة المراد هذا الكتاب بترجمة متميزة، ليكون مرشدًا لكل من يسعى لتحقيق السكينة النفسية.
حتى تصل إلى السكينة النفسية
”نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة
1 متوفر في المخزون
من أنت؟ ماذا تريد من الحياة؟ هل أنت صادق مع نفسك؟ «حين يكون المرء شابّاً يجب أن يكون ثوريّاً، لا متمرِّداً فحسب…». بهذه العبارة، يتوجّه كريشنامورتي، أحد كبار المعلِّمين الفلاسفة في العالم، إلى الشباب، في كتابه الذي يقدّم نهجاً متكاملاً لتناوُله الفريد لقضايا الحياة اليومية والتربية والحرية. ينطوي هذا الكتاب، سهل التناول، على مفاتيح ثمينة تمكِّن القرَّاء من استكشاف حرٍّ لأكثر القضايا إلحاحاً في حياتهم.
2 متوفر في المخزون
يقدم الكاتب شين كوفي<</strong>/st</strong>rong> في كتابه نصائح عملية موجهة خصيصًا للمراهقين، مستلهمًا المبادئ الأساسية للعادات السبع الشهيرة لوالده <strong>ستيفن كوفي. من خلال هذا الكتاب، يتعلم المراهقون كيفية مواجهة التحديات الصعبة وقرارات الحياة المصيرية، بأسلوب مرن وعملي يناسب طبيعة المرحلة العمرية. يأخذ شين كوفي القارئ في رحلة خطوة بخطوة لتحسين الذات، عبر عادات تعزز من ثقة المراهق بنفسه، وتساعده على بناء علاقات صداقة قوية، وتحقيق أهدافه. بالإضافة إلى الأسلوب السلس، يضم الكتاب صورًا، واقتباسات ملهمة، وقصصًا واقعية من مراهقين حول العالم، مما يضفي على القراءة طابعًا مشوقًا ويجعلها ملهمة وملائمة لمختلف الثقافات. أبرز محتويات الكتاب: بناء الثقة بالنفس: نصائح عملية تساعد المراهقين على رؤية أنفسهم بصورة إيجابية. تطوير عادات النجاح: يركز الكتاب على كيفية وضع أهداف واقعية وتحقيقها من خلال خطوات محددة. تأسيس صداقات قوية: يساعد الكتاب المراهقين على فهم أهمية الصداقة وكيفية بناء علاقات صحية وفعالة. يعتبر “العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية” من أفضل كتب تطوير الذات للمراهقين، ويتميز بأسلوبه الجذاب والموجه مباشرة للشباب. إذا كنت تبحث عن شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، فإن مكتبة المراد توفر هذا الكتاب بترجمة سلسة تساعد المراهقين على تحقيق التوازن بين حياتهم الدراسية والشخصية.
كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية من تأليف ستيفن آر كوفي .
في كتابه يطبّق المؤلف شين كوفي المبادئ الأساسية للعادات السبع الشهيرة على المراهقين والقضايا العسيرة وقرارات الحياة المتغيرة التي يواجهونها.
كما و يقدم شين كوفي دليلاً خطوة بخطوة، بأسلوب ممتع، لمساعدة المراهقين في تحسين صورتهم أمام أنفسهم، وفي بناء علائق صداقة قوية، وتحقيق أهدافهم، وغير ذلك كثير، فإن هذا الكتاب يزخر بالصور والأفكار، والاقتباسات، وقصص مثيرة لا تُصدق عن مراهقين حقيقيين من جميع أنحاء العالم .
إن هذا الكتاب سيجذب المراهقين كما لم يفعل أي كتاب آخر فهو موجه إليه على وجه الخصوص .
2 متوفر في المخزون

2 متوفر في المخزون
من أهم 100 كتاب عن التسويق المباشر وخلق علامة تجارية بارزة حسب ترتيب كيندل.
11 طريقة استثنائية لتطوير المنتج الخاص بك والتخلص من خطة العمل النمطية.
يحتوي على 6 استراتيجيات واضحة للتنبؤ بالمستقبل في عالم الأعمال وإعداد خطة تسويق له.
يقدم لك تقنية مبتكرة عن كيفية إعداد خطة تسويقية شاملة من صفحة واحدة.
في هذا الكتاب تعلم التسويق كأنك تعيش قصة حب – بيرانديت جيوا – ترجمة رانيا صلاح :
طريقة تحويل منتجك إلى قصة دائمة يتحدث عنها العملاء والمنافسون على حد سواء.
أهم النقاط التي تميّز أية علامة تجارية وتساهم في صناعة خطة تسويقية ناجحة.
كيف تجعل العملاء يتمسكون بك مهما اتسعت حلقة المنافسة في عصر الابتكارات وزحام الأفكار.
الطريق الأمثل للتأثير في سوق العمل وامتلاك مفاتيح عالم التسويق بين يديك.
عِشنا سنوات طويلة ونحن ننفر من فكرة بيع منتج إلى شخصٍ ما ونخشى من المواجهة فنلجأ إلى أقرب برِ أمان أمامنا ثم نتعجب بعد ذلك من قِصر عمر العلامة التجارية التي نمتلكها ونخشى من تكرار الأمر فينتهي بنا المطاف نحو الفشل.. ولذلك علينا أن نغير استراتيجيات التسويق بالكامل وأن نراه كتحدٍ لطيف كل ما يحتاجه هو مواكبة العصر ومعرفة جمهورك كما تعرف شريك حياتك قدر الإمكان
2 متوفر في المخزون
عندما تبلغ الثلاثين لـن تكـون قـادرا على المكابرة أكثـر: بقـدو مـن المستحيل أن تعمـل فـي وظيفـة تكرمهـا، أو تواعـد شخصا لا تحبه، أو تعامل جسدك بازدراء. بعد الثلاثين، تصير مشاعرك أقوى وتصبح على تواصل أقوى مع جسدك وقلبك وروحك”. تبعت دراسة حديثة أعمـار مـن نـالـوا جائزة نوبل والمخترعين العظماء والعلماء، فوجد الباحثون أن معظم الأعمال الرائدة وصلت ذروتهـا فـي أواخر الثلاثينيات بعـد عقـد كـامـل علـى الأقـل مـن بـدء الحياة المهنية للفرد، ووجدوا أنـه حتـى فـي مجـالـي الفيزياء والرياضيـات عـادة مـا تتطلب الإنجازات عشر سنين أو أكثر من العمل”. أي شخص فـي الثلاثينيات مـن عمـره تعامـل مـع حالاته الخاصـة مـن انفطـار القلـب سـواء كان التعرض للقطـع الفجائـي للعلاقـة أو الكيانـة أو المـوت، ولكـن حـان الـوقـت لنـدع الماضي وراءنـا.” ستناقش في هذا الكتاب الحالات الاجتماعية والمدنية والتصالات النوبية المسنية كافة التي يمكن أن تحدث في الثلاثينيات، وستطرح اما امضا ملهمـة مـن حـول العالم الاشخاص اليرونا كيف عبروا خوام هم في الثلاثيات، اورسا كيف تمنوا لو انهم غيروها وان كنت الم بالله الشلتين بعد اقرا هذا الكتاب إذ انه سيله مك لتجميـل التلاتينيات من حياتك أروع وأفضل
غير متوفر في المخزون
إنَّنا نعيشُ في عالَمٍ من المتغيِّرات الدراماتيكيَّة والصاخبة التي لا يمكن التنبُّؤ بها. تغييرٌ يدمِّر أعمالًا تجاريَّةً حازَتِ الاحترامَ والتقدير على مدى سنَواتٍ عديدة، ويدمِّرُ أيضًا مؤسَّساتٍ ذاتَ تاريخٍ طويل، ويفتحُ، في المقابل، المجالَ لفرصٍ غير مسبوقة أمام الأفراد المبدِعين والمنظَّمات الرياديَّة. هذا التغييرُ منتشرٌ ونافذٌ على نحوٍ كبير حتَّى إنَّه أعادَ تعريفَ مَهمَّتنا الأولى: لَم يَعُدِ العملُ يتوقَّف على اكتشافِ كيف نفوزُ في لعبةِ العمل والحياة؛ بل هو اكتشافُ قواعدِ اللعبة الجديدة. هذا هو سياقُ كتاب ألان ويبر ‘‘52 قاعدة عمليَّة’’، وهو دليلٌ للأفراد في كلِّ مجالات الحياة لجميع الذين يرغبون في إضفاء معنًى على هذه الأوقات المشوِّشة، والتي تتطلَّبُ الاهتمامَ الدقيق وتَضَعُ أمامنا تحدِّياتٍ كبرى. باعتماده على خبراته الخاصَّة بصفته محرِّرًا مشاركًا في تأسيس مجلَّة ‘‘فاست كومپاني’’ (Fast Company)، وعلى مجالاتِ تفاعلاتِه الواسعة مع بعض أعظم المنجِزين والمفكِّرين في العالَم، بِمَن فيهم أشخاصٌ حازوا جائزةَ نوبل وأحدثوا تغييراتٍ عالميَّة، أصدرَ ويبر كتابَ ‘‘52 قاعدة عمليَّة’’- وهو مجموعةٌ تتضمَّن اثنتَين وخمسين قاعدةً تتَّصفُ بالحكمة بقَدْر ما هي نافعة، بالصِّدق بقَدْر ما هي مفيدة. إنَّ مصدرَ هذه القواعد هو دروسٌ تعلَّمَها ويبر وسجَّلها على بطاقات بحجم 3×5 إنشات (7,5×12,5سم)، وهي وسيلةٌ استَعارَها من معلِّميه المرشدين الكثيرين الذين يَصِفُ ويبر تعاليمَهم ويُدرجُها في هذا الكتاب. إذا كنتَ تبحثُ عن نصيحةٍ حول كيفيَّة الرِّبح في العمل دونَ أن تخسرَ نفسَك؛ وإذا كنتَ ترغبُ في تغيير حياتك لتُواجِهَ تحدِّيَ التغيير، وإذا كنتَ تريدُ أن تتعلَّمَ من بعض الأشخاص الأكثر إبداعًا وإثارةً للاهتمام في العالَم، فاسمَحْ لمؤلِّف ألان ويبر أن يصطحبَكَ في رحلةٍ رائعةٍ لاكتساب فَهْمٍ شخصيٍّ أعظم، وفي النهاية، نجاحٍ شخصيٍّ أعظم.
1 متوفر في المخزون
بأسلوبه الساخر والمميز، نجح أحمد الغندور، المعروف باسم الدحيح، في أن يصبح أحد أبرز صناع المحتوى التعليمي في العالم العربي. من خلال تقديم المعرفة العلمية بأسلوب ممتع وسهل، استطاع الدحيح أن يجذب ملايين المتابعين من مختلف الفئات العمرية، ليصبح من الشخصيات الأكثر تأثيرًا في مجال تبسيط العلوم أو ما يعرف بـ”العلم الشعبي”. إنجازات الدحيح تتحدث عنه؛ فقد تم اختياره ضمن قائمة رواد الشباب العربي، التي تحتفي بالشباب المؤثرين في مجتمعاتهم. كما أدرج ضمن قائمة الأشخاص الأكثر تأثيرًا في العالم العربي لعام 2018، ونال تقديرًا عالميًا حينما اختير ضمن القائمة القصيرة لجائزة الشباب المؤثرين في الإعلام لعام 2019. درس أحمد الغندور علم الأحياء في كلية العلوم بالجامعة الأمريكية بالقاهرة، ويواصل الآن دراساته العليا كباحث ماجستير في جامعة هونغ كونغ. بدأ رحلته العلمية على منصة يوتيوب، حيث حققت قناته “الدحيح” شهرة واسعة بفضل أسلوبه الشيق في تبسيط موضوعات علمية معقدة، مما جعله واحدًا من أهم الشخصيات المؤثرة في نشر الثقافة العلمية في العالم العربي. لماذا الدحيح؟ أسلوب فريد: يقدم الدحيح العلم بشكل ساخر وممتع، يجمع بين الدقة العلمية والكوميديا. تأثير واسع: تأثيره يمتد إلى الشباب والأجيال الصاعدة، مما يعزز الثقافة العلمية والمعرفية. نماذج علمية قريبة للجمهور: يربط المواضيع العلمية بحياة الناس اليومية، مما يسهل فهمها وتقبلها. تجربة الدحيح تعتبر مصدر إلهام لكل من يرغب في شراء كتب أو متابعة محتوى علمي عربي في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، فإن مكتبة المراد توفر لك هذا الكتاب و تنقل لك روح التحفيز والإيجابية التي يتميز بها النص
ببراعته وأسلوبه الساخر القادر على تبسيط العلوم أو العلم الشعبية ، استطاع «الدحيح» أن يكون واحدًا من أهم الأشخاص المؤثرين في الوطن العربي .
في سنوات قليلة أصبح أحدَ أكثر صُناع المحتوى العربي مُتابعةً، تم اختيارہ ضمن قائمة «روّاد الشباب العربي» التي تحتفي بإنجازات الشباب العربي ممن حققوا إنجازات إيجابية ومؤثرة في مجتمعاتهم .
كما و أُدرِج ضمن قائمة الأشخاص الأكثر تأثيراً في العالم العربي لعام 2018، واختير في القائمة القصيرة لجائزة IBC العالمية عام 2019 لأكثر الشباب المؤثرين في الإعلام .
أحمد وليد محمد الغندور هو باحث وصانع محتوى يوتيوب مصري، اشتهر باسم الدحيح نسبةً لاسم قناته على اليوتيوب .
وهو أحد البارزين في مجال تبسيط العلوم أو العلم الشعبي، درس علم الأحياء في كلية العلوم في الجامعة الأمريكية بالقاهرة، وهو الآن باحث ماجستير في جامعة هونج كونج.
5 متوفر في المخزون
كتابٌ يسهل الوصول إليه، صادمٌ أحيانًا، تنويريّ دائمًا، ومضحكٌ أغلب الوقت، يأخذُك في جولة عَبْر أهم تساؤلات عرفتها البشرية في مجال العلاقات. ما ستجده في هذا الكتاب: – لماذا يتجنب الرجل الالتزام ويشعر بالحيرة تجاه الحب؟ – لماذا تبكي النساء؟ أو ما مخاطر الابتزاز العاطفي؟ – لماذا يشعر الرجال في كل مكان بأن النساء لا يتوقفن عن التذمر والشِّكاية؟ – سبعةُ أشياء يفعلها الرجال تقود النساء إلى الجنون. – لماذا لا توضح المرأة مقصدها بصورة مباشرة أبدًا؟ – لماذا يكذب الرجال؟
يُعَدّ هذا الكتاب استكمالًا للكتاب الذي بيعت منه عدة ملايين نسخة “لماذا لا ينصت الرجال ولا تستطيع النساء قراءة الخرائط”، استخدم آلان وباربرا بيز المزيج ذاته من الرصد المذهل لأفعال الناس تجاه بعضهم، ومن الدعابة، والنصيحة العملية، من أجل إثراء القارئ بمعلومات عمَّا يريده الرجال والنساء من العلاقات، وعن كيفية الحصول عليه. “نحن النساء والرجال نختلف عن بعضنا؛ لأن عقولنا مصممة بصورة مختلفة. لهذا السبب تختلف نظرة كل من الرجل والمرأة إلى العالم، ويملك كلٌّ منهما قيمًا وأولوياتٍ مختلفة. ليست أفضل أو أسوأ – بل فقط مختلفة”. – آلان وباربرا بيز
2 متوفر في المخزون
تُعد رواية “حياتك الثانية تبدأ عندما تدرك أن لديك حياة واحدة” للكاتبة والمدربة رافاييل جيوردانو من أشهر الروايات في مجال التنمية الذاتية، حيث تدمج بين الأدب وعلم النفس الإيجابي بأسلوب سلس وجذاب، يساعد القارئ على التفكير في حياته الشخصية واتخاذ خطوات جريئة نحو التغيير. تدور أحداث الرواية حول كاميل، التي تعيش حياة روتينية تكاد تخلو من الفرح، لكنها تقرر الانطلاق في رحلة بحث عن الذات والسعادة. بدلاً من الاستسلام لحياتها المعتادة، تبدأ كاميل في طرح أسئلة عميقة حول حياتها، وتكتشف كيف يمكن للقرارات الصغيرة والتغيير في سلوكياتنا اليومية أن يؤثر بشكل كبير على جودة حياتنا وسعادتنا. تدعونا الرواية إلى أن نكون أكثر جرأة في مواجهة تحدياتنا الشخصية، والتخلي عن العادات التي تمنعنا من التقدم. تأمل جيوردانو، من خلال هذه الرواية، أن تمنح القراء أدوات للتغيير دون أن تسعى إلى فرض أحكام أو التوقعات، بل تدعوهم ببساطة ليصبحوا أفضل نسخة من أنفسهم.
لماذا تُعد “حياتك الثانية تبدأ عندما تدرك أن لديك حياة واحدة” رواية مميزة؟ دمج الأدب بالتنمية الذاتية: تقدم الرواية تجربة قراءة تجمع بين الاستمتاع الأدبي والفائدة العملية. رحلة لاكتشاف الذات: تلهم القارئ لإعادة النظر في حياته، مما يعزز فهمه لأهمية التغيير. أفكار إيجابية حول السعادة: تزود الرواية القارئ بأفكار ملموسة لتحسين جودة الحياة وتحقيق الرضا الداخلي. “حياتك الثانية تبدأ عندما تدرك أن لديك حياة واحدة” ليست مجرد قصة، بل هي دعوة للتأمل والشجاعة في مواجهة الحياة، والتطلع نحو تحقيق السعادة. للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ألمانيا و أوروبا، توفر مكتبة المراد هذه الرواية بترجمة مميزة، لتكون مصدر إلهام وتجديد للحياة.
2 متوفر في المخزون
يعد كتاب “تألق” للكاتبة لانا ووكر رحلة شاملة تهدف إلى تعزيز الثقة بالنفس والتغلب على الحساسية الزائدة، مقدّمًا مجموعة من النصائح العلمية والتطبيقية التي تساعدك في بناء صورة إيجابية عن ذاتك والتخلص من الشكوك. يركز الكتاب على تطوير الشخصية، عبر خطوات تدريجية تقودك من مرحلة الشك إلى الثقة، مستخدمًا أساليب مبنية على العلم لتعزيز التفكير الإيجابي وتحقيق الرضا الذاتي. من خلال هذا الكتاب، ستتعلم كيفية العناية بجسدك وعقلك لزيادة إفراز هرمونات السعادة، وتحسين مزاجك عبر اختيار نظام غذائي صحي. كما يقدم الكتاب استراتيجيات فعالة للعناية الذاتية والتدليل على النفس، لتصبح أكثر تألقًا وجاهزية لمواجهة الحياة بثقة جديدة. لماذا يُعد “تألق” كتابًا مهمًا؟ نصائح عملية لتعزيز الثقة: يوفر الكتاب خطوات عملية تساعد على التحول من الحساسية الزائدة إلى الثقة بالنفس. تعزيز التفكير الإيجابي: يقدم استراتيجيات لتحسين التفكير والمزاج، مما يعزز الراحة النفسية. تركيز على العناية الذاتية: يتناول الكتاب أهمية العناية بالنفس وتدليلها، ويحفز القارئ ليضع نفسه في مقدمة اهتماماته. “تألق” هو ليس مجرد كتاب، بل هو دليل شامل للعناية بالنفس والتطور الشخصي، لمساعدتك على أن تصبح النسخة الأكثر ثقة وإيجابية من نفسك. للراغبين في شراء كتب عربية في النرويج ، ألمانيا و أوروبا، تقدم مكتبة المراد هذا الكتاب، ليكون رفيقك في رحلة النمو الشخصي وتحقيق التألق
ستبدأ رحلتك الآن من التغلب على الحساسية الزائدة والانتقال نحو بناء الثقة بالنفس. خلال الخطوات الأولى، ستعمل على تعزيز ثقتك بنفسك من خلال استخدام هذه المجموعة من النصائح والحكم التي ستساهم في تحسين صورتك لذاتك والتخلص من الشكوك. يُقدم لك كتاب “تألق” طرقًا علمية لتحويل نفسك من شخص حساس إلى شخص مليء بالثقة.
سيقوم الكتاب بتقديم نصائح علمية حول كيفية تفكير إيجابي وتعزيز الثقة بجسدك. سيساعدك في زيادة إفراز هرمونات السعادة واختيار نظام غذائي يعزز مزاجك. سيوفر أيضًا استراتيجيات للعناية بنفسك والتدليل عليها. اجعل نفسك جاهزًا للتألق بطرق لم تكن تعتقد أنك قادر على تحقيقها من قبل.
1 متوفر في المخزون
التقييمات
لا يوجد تقييمات